Sen på bollen
Tänkte vafan, blogg är väl så 2010 men fan min framstormning när det gäller träning och viktminskning har gått så jä*la bra så jag kör en blogg. Om inte det inspirera andra så ger det mig ytterliggare en motivation att fortsätta träningen och dieten. Vi bestämde oss jag och min sambo för att köra 5:2 dieten med ca 30min träning i snitt under de såkallade "ätardagarna". Jag startade på 119kg och en allmänt stor mage, nu efter 11 veckor så har jag minskat vikten till 98,5kg och midjan från 108cm till 90,5cm.
Dålig bild att jämför med men det kommer fler och bättre bilder såsmåningom.
Idag är en ätardag så det blir nog en tur på cykeln ikväll.
